2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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2394 kcal
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脂質: 120.86g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Bananas, Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. 夕食: Chicken Karaage. もっと...
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体重に変化ありません
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