josephc0917の日記, 2023年 09月 19日

體重97.55
體脂34.3
基代1741
肌肉60.76
內臟17
骨3.2
肥了😭

97.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 97.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:

802 kcal

脂質: 42.44g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 86.47g. 昼食: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. もっと...

週に0.7 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

穩的👍🏻

2023年 09月 18日投稿者: 饞嘴小尼

還好還好🤔，今明再繼續加油喔💪

2023年 09月 18日投稿者: chenxxxcccc

換小米體脂計2 好像比舊的多0.5😅

2023年 09月 18日投稿者: josephc0917

我是越量越重😑

2023年 09月 18日投稿者: chenxxxcccc

上升太慢，太穩了👍👍👍

2023年 09月 18日投稿者: 尼歐NEO

是多0.5還是多0.05🤔

2023年 09月 18日投稿者: chenxxxcccc

以約哥愛放大的效果來看，應該是多0.05

2023年 09月 19日投稿者: 尼歐NEO

0.5啊

2023年 09月 19日投稿者: josephc0917

所以這個體重值是小米1還是2？

2023年 09月 20日投稿者: chenxxxcccc

小米2

2023年 09月 20日投稿者: josephc0917


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josephc0917の体重の記録