2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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2257 kcal
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脂質: 100.42g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 256.15g.
朝食: KitKat Kitkat Mini Mix , Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Нектарины, REWE Bio Rote Linsen, Bertolli Olivenöl, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. 夕食: Нектарины, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. 軽食/その他: KitKat Kitkat Mini Mix, Greenland Heidelbeeren, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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