|
944日目
週末の朝は重いですね
消えるのは嫌いです
|
52 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
1460 kcal
|
脂質: 72.46g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 134.00g.
昼食: 玉ねぎ, キャベツ, 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩, ベルジャポン Baby bel, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. 夕食: コストコ ロティサリーチキン, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, NALLEY BABY DILL PICKLES, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 株式会社光生 無添加オートミール. 軽食/その他: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|