2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1429 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 67.94g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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