2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1393 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 154.63g.
朝食: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Coles Mixed Berries, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder. 昼食: Myprotein 100% Inulin, KFC Double Tender Burger. 夕食: Just Caught Peeled and Deveined Raw Prawns, Woolworths Tuna chunks in springwater, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, 野菜炒め, Coles Spaghetti . 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. もっと...
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体重に変化ありません
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