2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1404 kcal
|
脂質: 52.06g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 157.54g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. 昼食: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds, Coles Hilo Milk. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|