2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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745 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Tassimo Espresso Macchiato, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Leckerrom Ziegenkäse mit Kräutern, Wasa Hafer & Sesam, Chavroux Ziegenfrischkäse. 夕食: Minze, REWE Beste Wahl Pistazien Geröstet, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Foodspring White Chia, REWE Banane, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Edeka Rote Johannisbeeren, REWE Bio Himbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Linessa Joghurt Mild 0.1%. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Koro Protein Bar Deluxe With Pistachio Butter, Duplo Duplo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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