2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 72.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1722 kcal
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脂質: 61.15g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 191.11g.
朝食: 마이밀 퓨로틴 고소한맛, 사과. 昼食: 버거킹 (Burger King) 21 치즈스틱, 버거킹 (Burger King) 와퍼. 夕食: 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱. 軽食/その他: 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 미미제빵소 소금빵, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 헤일로탑 헤일로 탑 초코, 제니베이커리 제니쿠키, 아우어베이커리 빨미까레. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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