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體重95.7
體脂33.8
基代1713
肌肉60.1
內臟16
骨3.2
賽百味加重訓還是有用啊😅
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 95.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1217 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 53.71g.
夕食: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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