2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1537 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 163.05g.
朝食: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Coles Mixed Berries, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder. 昼食: KFC Double Tender Burger, KFC Large Chips. 夕食: Woolworths Broccoli florets, Coles Brown Rice, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, I&J Salmon portions skin on. 軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 蒸かし芋(皮付き). もっと...
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体重に変化ありません
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