2023年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1117 kcal
|
脂質: 56.27g | たんぱく質: 18.40g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Onion Rings (Breaded and Fried), Sweet Red Peppers, Specialty's Black & White Cookie. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|