2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.0 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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2512 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 181.43g | 炭水化物: 301.23g.
朝食: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Legendary Foods Cinnamon Protein Sweet Roll, America's Choice California Navel Oranges, Pineapple, Cantaloupe Melons, Built Bar Double Chocolate, Ready clean protein bar. 昼食: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Barebells Salty Peanut Protein Bar. 夕食: Potato Chips, America's Choice California Navel Oranges, Hormel Pork Roast. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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