2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1682 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 194.14g.
朝食: REWE Bio Rote Linsen, Очищенные Семена Подсолнечника, Gut & Günstig Haferflocken, Kölln Dinkelflocken, K-Classic Milch 3,5%, Rinatura Bio Cranberries. 昼食: Lidl Pommes Frites, Персики, Lidl Chicken Nuggets. 夕食: Тушеные Овощи, Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Суп Мисо, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornsandwich, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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