2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 52.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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511 kcal
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脂質: 4.35g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Banane, Kölln Haferflocken. 夕食: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
😲Sehr diszipliniert..Chris!!
Champus ist im Kühlschrank!!😉🍾
2023年 09月 12日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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hmm, wohin soll denn die reise gehen @chris? ich mein 1,4 ist schon ne hausnummer ...
2023年 09月 12日 投稿者: #ungeschminkt
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chris, schon wieder soviel runter....muss ich mir Sorgen machen??????🤔🤔🤔🤔🤔
2023年 09月 12日 投稿者: Violetta 73
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Die 84 kg waren ein Ausreißer. Ich peile einen Gewichtskorridor zwischen 81 und 83 an. Dazwischen wird es wohl pendeln und halt auch Ausreißer geben. Aber wie gesagt, das ist so mein Ziel.
2023年 09月 12日 投稿者: !sirhC
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