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940日目
変わらず
出かけるので早くはかりました
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1335 kcal
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脂質: 60.32g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 158.96g.
昼食: 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes, 井上食品株式会社 茨城県産紅はるか干しいも, 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩. 夕食: ブリ, ぶなしめじ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, NALLEY BABY DILL PICKLES, ニンジン, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 株式会社光生 無添加オートミール, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, 卵. もっと...
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体重に変化ありません
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