2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2503 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 193.08g | 炭水化物: 321.31g.
朝食: Plum, Plums , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples , Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, America's Choice California Navel Oranges, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Barebells Cookies & Cream Protein Bar. 昼食: Legendary Foods Pastry, Cantaloupe Melons, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. 夕食: Hormel Pork Roast, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Stonewall Kitchen Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix, Kimberley's Bakeshoppe Triple Chocolate Gourmet Cupcakes. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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