2015年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2244 kcal 脂質: 92.55g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 263.48g.   朝食: 100% Vollkornbrot, Kaffee. 昼食: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Starfrost Reispfanne Gyros Art. 夕食: Camembert. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel, Apfel. もっと...
2407 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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