2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1514 kcal
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脂質: 61.96g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coffee, Coles Full Cream Milk. 昼食: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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