2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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2289 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 167.58g | 炭水化物: 271.89g.
朝食: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Built Bar Salted Caramel Chocolate, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Cantaloupe Melons, America's Choice California Navel Oranges, Plums, Barebells Cookies & Cream Protein Bar. 昼食: Stouffer's Cheesy Chicken & Broccoli Rice Bake, Apples, Legendary Foods Pastry. 夕食: Jelly Doughnut, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Apple Fritter. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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