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Spike due to Stadium food and also a bit of dehydration. I know it will come down later today.
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96.0 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1277 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Green String Beans, Swiss Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Butter (Salted) , Chicken Breast. 夕食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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