2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1925 kcal
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脂質: 93.59g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 205.11g.
朝食: ültje Pistazien, Mucci Sandwich Stracciatella, ültje Pistazien, Бананы, Сливочное Масло, Ziegler Kürbisbrötchen, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Lidl Chicken Nuggets, REWE Bio Rote Linsen, Нектарины. 夕食: Мандарины, Майонез, Lidl Chicken Nuggets, Авокадо. 軽食/その他: Mucci Sandwich Stracciatella. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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