2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1637 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 106.69g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Caffè Zuccherato, Zucchero, Bofrost Sfogliata alla Valdostana, Macchiatone. 昼食: Caffè Zuccherato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pomarola, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef, Peperoncino Rosso in Polvere, Aglio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Scamerita, Carote, Pesca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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