2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1697 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 153.53g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Coles Full Cream Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. 夕食: Mapo Tofu. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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