2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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2327 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 180.13g | 炭水化物: 242.66g.
朝食: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Factor Chicken & Mushroom Marsala, Solgar Vitamin D3, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Spring Valley Vitamin D3, Apples, Great Value Premium White Chicken, Plums, Legendary Foods Pastry. 昼食: One Bar Maple Glazed Doughnut, Lemon Cake, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 夕食: Factor Green Peppercorn Chicken. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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