2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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2065 kcal
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脂質: 93.57g | たんぱく質: 137.98g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Cannella, Milbona Bevanda di Soia, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Arborea Yogurt Goloso alla Vaniglia, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Amatriciana, Uovo. 夕食: Gran Pavesi Cracker Salati, Auchan Formaggio a Pasta Filata , Sgombro. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Fanta Lemon Zero, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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