2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1782 kcal
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脂質: 100.38g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 127.91g.
朝食: Kitano Canela Em Pó, Goma de Tapioca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo Mexido. 昼食: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Seara Mortadela tipo Bologna. 夕食: Vigor Queijo Parmesão Fatia. 軽食/その他: Banana Nanica, Morangos, Aurora Leite em Pó Integral, Itambé Natural Milk (200g), Uvas-Passas, Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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