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體重96.1
體脂34
基代1719
內臟16
肌肉60.17
骨3.2
😅😅😅其實有降 昨天96.4
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96.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1228 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 140.35g.
昼食: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 夕食: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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