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体重横這い！
お通じまだで苦しい…
今日は1日肉体労働です！
大会まで後3日‼️
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49.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1362 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 160.41g.
朝食: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, レタス, 焼き鮭, キュウリ（皮付き）. 昼食: キュウリ（皮付き）, レタス, ささみ, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）. 夕食: しらたき, ささみ, キャベツ, 焼き鮭, キュウリ（皮付き）, レタス, 調理したなす. 軽食/その他: イオン 豚ヒレカツ, 桃, 大福. もっと...
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体重に変化ありません
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