p$mの日記, 2023年 09月 6日

2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.2 kg これまでの減量分: 0.1 kg. 残り: 3.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:

836 kcal

脂質: 47.14g | たんぱく質: 23.30g | 炭水化物: 77.59g. 朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Pop Secret Extra Butter Popcorn. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...

2178 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 27 分, 등산 - 1 時間, Apple Health - 22 時間　 33 分. もっと...

週に0.3 kg減量中

18 人のサポーターいいね！

Good job!

2023年 09月 6日投稿者: -MorticiaAddams

Thanks Morticia

2023年 09月 7日投稿者: p$m


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

p$mの体重の記録

全ての履歴を表示

p$mの日記, 2023年 09月 6日

コメントを投稿

p$mの体重の記録