2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1707 kcal
|
脂質: 65.47g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 208.19g.
朝食: REWE Beste Wahl Butter Croissant, K-Classic Milch 3,5%, Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste. 昼食: Банан, Merci Lovelies, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), REWE Hähnchen Salat. 夕食: Персики, REWE Dinkelkruste, Сливочное Масло, REWE Bio Heidelbeeren, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 軽食/その他: Мандарины, Майонез, Тушеные Овощи. もっと...
|
|
1732 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 16 時間 51 分, 睡眠 - 6 時間 29 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|