2023年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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2390 kcal
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脂質: 128.39g | たんぱく質: 112.09g | 炭水化物: 178.58g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Valcom Yellow Curry Paste, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk. 夕食: Chicken Karaage. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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