|
934日目
変わらず
|
51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
998 kcal
|
脂質: 43.48g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 93.71g.
昼食: 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes. 夕食: 手羽元, ぶなしめじ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, キュウリの漬物. 軽食/その他: NALLEY BABY DILL PICKLES. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|