2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1730 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 190.66g.
朝食: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Coles Fresh Frozen Blueberries, バナナ, McKenzie's Baking powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Macro Organic Hemp Seeds. 昼食: 鶏胸肉(皮なし), danone Double Choc Frozen Dessert Tub, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Wellness Road Almond Butter, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, I&J Whiting Fillets Skinless, パプリカ, きゅうり, アボカド, レタス, Woolworths Australian Sliced Beetroot. 夕食: 唐揚げ, Coles Brown Rice, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, 牛肉, 野菜カレー, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: Natvia Chocolate Topping, Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, 蒸かし芋(皮付き), Coles English Ham Sliced, Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, 鶏胸肉(皮なし), Fine Powdered Oats, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット. もっと...
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体重に変化ありません
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