932日目
もっと戻りたいですね
消えるのは嫌いです
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1308 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 140.14g.
昼食: 卵, 豚ロース, ゴーヤ, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 生姜. 夕食: ししとう, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, キュウリの漬物, ニンジン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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