2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
2206 kcal
|
脂質: 114.29g | たんぱく質: 110.19g | 炭水化物: 165.78g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. 夕食: Chicken Karaage. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|