2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
|
1017 kcal
|
脂質: 29.87g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 143.34g.
朝食: 鍋焼きうどん. 昼食: ミックスサラダ, ご飯, 明治 男の極旨黒カレー (210g). 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|