2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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937 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 94.08g.
朝食: 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生（不吃殼）, 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 老協珍 養生飲, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Hershey's 巧克力粉. 昼食: 蒜頭, 全聯 洋蔥, 滷雞腿, 高麗菜, 杏鲍菇. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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