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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und startet gesund in die neue Woche 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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478 kcal
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脂質: 8.47g | たんぱく質: 80.39g | 炭水化物: 19.31g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe, Hokkaido Kürbis. もっと...
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体重に変化ありません
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