2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1516 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 162.30g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Fine Powdered Oats, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Fresh Frozen Blueberries. 昼食: Dr. Oetker Quattro Formaggi Pizza, アボカド, Coles English Ham Sliced , Coles Bakery 50% Lower Carb Rolls, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Myprotein 100% Inulin. 夕食: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Woolworths Broccoli florets, 炊き込みご飯. 軽食/その他: The No Nasties Project Fruity 50% Less Sugar Loops, Coles English Ham Sliced, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Nice & Natural Chocolate Nut Bars Honeycomb. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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