2015年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 22日:
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2147 kcal
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脂質: 87.71g | たんぱく質: 117.76g | 炭水化物: 222.93g.
朝食: 伊藤園 充実野菜（缶）, おはぎ, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ロールパン, セブンイレブン えだまめ塩味, 鶏むね肉のソティ, セブンイレブン 和風ドレッシング, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. 夕食: セブンイレブン ゆでたまご, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳, おはぎ, はなまるうどん いか天. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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