2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1733 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 157.81g.
朝食: Fisher Chopped Pecans, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, 2% Fat Milk, Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Coffee. 昼食: Boiled Egg, Little Salad Bar Ranch Yogurt Dressing and Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Rose Wine, Private Selection Blueberry Peach Panna Cotta, Cafe Bustelo Classic Flavor Decaffeinated Cappuccino, Maoz Garlic Sauce, Penne, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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