2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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2599 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 195.64g | 炭水化物: 364.18g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Dole Bananas. 昼食: Legendary Foods Chocolate Flavored Protein Sweet Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Souper Salad Sliced Peaches, White Sauce (Medium), Sushi, Kirkland Signature Mixed Nuts, Plums. 夕食: Wonderworks Keto Friendly Cereal, Milk (Nonfat) , Post Honey-Comb Cereal. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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