2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1704 kcal
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脂質: 62.53g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 206.25g.
朝食: Нью Брендс Пирожное Благородная Птичка, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Вода. 昼食: Персик, Плов со Свининой. 夕食: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Форнакс Батон Любительский , Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. 軽食/その他: Хлебница Булочка с Маком , Зеленый Чай. もっと...
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1745 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 53 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 41 分, 休憩 - 14 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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