2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1540 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 182.66g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milky Way Milky Way Riegel, Kräutertee, Espresso. 昼食: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Milfina Kondensmilch 10%, Rapsöl, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht). 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Berida Nordseekrabben Salat, Edeka Bio Bratenaufschnitt Gegart, Milfina Butter , Rasting Zungenwurst, Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Nektarine. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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