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930日目
変わらず
今日こそ消えないでくださいね
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51 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1304 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 154.40g.
昼食: 豚ロース, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ゴーヤ, えごま, 生姜, バジル, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. 夕食: にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, 生米. もっと...
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体重に変化ありません
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