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929日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1136 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 160.94g.
昼食: バジル, ニンジン, えごま, シソ, 生姜, キュウリの漬物, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, アリサン 有機ポップコーン, にんにく. 夕食: 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, にんにく, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, 生米. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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