2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1753 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, メロンパン. 昼食: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Coles Bakery 50% Lower Carb Rolls. 夕食: 牛肉のしぐれ煮, チャーハン, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Rice Flour, Dry Yeast, Coles English Ham Sliced, デニッシュパン, カスタード, チョコ, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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