2015年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 21日:
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1645 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 125.61g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. 昼食: とろける四種チーズハンバーグ, おはぎ, 木綿豆腐, ツナ196k, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. 夕食: ローソン おはぎ, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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