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體重90
體脂33.8
基代1727
肌肉60.25
骨3.2
重訓加賽百味😅😅😅
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1411 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 169.94g.
昼食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 夕食: 雞腿便當. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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